【マイナス20kgの道その3】

それっぽいこと書いてないけど
優しいみんながリアクションくれるから
頑張って書いてみた、その3!笑

体重がね、なかなか下がらないときがあるのよ
低迷期ってやつらしいんだけど。
そんなときは、一週間に一回だけ
爆食いをする「チートデー」を儲けると良いらしい^ ^

実際にやってみたら
まぁ、一時的に体重は増えるんだけど
そのあと体重の落ちが違うのよね。
エネルギー切れした体にガソリン入れるイメージ😄

二ヶ月で100kgから、マイナスで、、、
このとき、14kgくらいだったかなー
でもね、その2で書いた内容とほぼ一緒のことだけ
そこに週一のチートデーを加えてこの結果♫

なかなかでしょ🤗✨

デブは甘えだって言いたいけど
まだデブなので、ラストその4で
言おうと思いまーす笑